Ide Menu Bekal Anak SD. Assalamu'alaikum sahabat HM Zwan, semoga sehat selalu yaa. Kalo ngomongin bekal anak sekolah rasanya nggak ada habisnya ya. Kalo udah hari sabtu gini rasanya lega banget karena nggak mikirin menu bekal anak hahaha. Karena Aqla hari sabtu hanya ngaji saja jadi libur bekal. Lumayan banget kan...tapi ya gitu,udah harus mikirin bekal minggu depan wkwk. Ada yang sama?.
SENIN
Snack : siomay, anggur dan yogurt.
Makan siang : nasi goreng seledri, ayam popcorn dan tumis sayur.
Untuk sayurnya nano nano,mulai dari wortel,putren,buncis sampai bakso ikan, merah ya bund hahaha.
SELASA
Snack : susu coklat dan sandwich
Karena tanggal 15-16 ada lomba agustusan dan pulang jam 12 siang, jadi cuma bawa snack aja.
Untuk sandwichnya ini simpel banget,.pakai roti manis, isiannya ada selada, ayam katsu, mayones dan saos tomat. Sampai rumah ternyata anaknya protes, bekalnya kurang ahaha. Mungkin kecapekan gara-gara ikut lomba, jadi kurang deh.
RABU
Snack : pisang goreng keju, ayam goreng tepung plus saos mayo dan anggur.
JUM'AT
Snack : hotdog dan yogurt.
Makan siang : nasi nori, telur bacem, tumis labu siam dan ayam goreng tepung.
Untuk hotdognya juga praktis banget, pakai roti yang ada di warung, roti manis, isiannya ada sosis goreng, selada, saos tomat dan mayo.
Nah, minggu ini hanya bawa bekal 4 hari karena hari senin ada swimming time,makan siang disediakan. Karena minggu ini saya nyetok risoles sayur ayam kesukaan Aqla,jadi sudah pasti snacknya di dominasi oleh risoles.
Baca juga : Ide Menu Bekal Anak SD (1)
SELASA
Snack : Risoles,anggur dan yakult
Makan siang : butter rice,lele fillet krispi dan seaweed goreng
Untuk lelenya saya fillet sendiri,beli lele di pasar dan minta satu ukuran besar. Tinggal difillet, dimarinasi bumbu garam,bawang putih dan ketumbar lalu simpan di freezer. Kalo mau dimasak, malam turunin dari freezer,pagi tinggal ditepungin. Sat set deh pokoknya.
RABU
Snack : risoles,jeruk dan susu coklat
Makan siang : nasi nori,cah sawi wortel dan udang goreng tepung
Untuk udangnya, kulitnya saya kupas langsung ditepungin.
KAMIS
Snack : risoles,apel dan yakult
Makan siang : nasi kepal, ayam dan terong krispi
Untuk balutan ayam krispi, saya pakai tepung homemade. Campuran dari tepung terigu, maizena, garam, lada dan kaldu bubuk. Simpel banget tapi tetep kriuk nggak keras.
JUM'AT
Snack : bolu kukus taro, anggur dan yogurt.
Makan siang : nasi nori, ayam wortel teriyaki dan tahu krispi tabur nori
Nah, karena hari sabtu kan lumayan jadi hari leha-leha (leha-leha?? wkwk), jadi biasanya saya sempatkan buat cari referensi menu harian plus menu bekal untuk minggu depan. Jadi sudah ada bayangan gitu mau masak apa. Karena hari minggunya saya pasti belanja mingguan ke pasar, jadi sekalian belanja kebutuhannya. Setelah itu, baru deh food preparation. Mulai dari nata sayur, sampai ikan yang sudah harus dimarinasi. Kalau sudah nerapin food preparation gini, masak jadi makin satset. Bangun jam 04.00, ngeluarin bahan dan langsung masak. Jadi biasanya paling cepet jam 05.00 bekal dan sarapan sudah siap, tinggal bangunin Aqla lanjut masukin ke kotak bekal.
Semoga bermanfaat..
Teman-teman, ada yang sibuk nyiapin bekal pagi-pagi?ayo dong sharing..
Wah pas banget aku baru mau japri tuh dari kemarin, mau minta ide menu nekal sekolah, udah stuck banget bingung bikin apalagi yang mudah & cepat. Contek aja bekalnya Aqla deh
ReplyDeleteGelem aku dadi anakmu mbak, terjamin betul hidupnya wkwkwk.. Gizinya dapet, makan enak terus.. Angkat aku jadi anakmuuuu.. Soale aku gak pernah bikin bekal yang sekomplit ini, versi cepet dan rodo males pokoke bukan mie wkkwkw
ReplyDeleteWah sama nih, Kak saya bisanya kalau pagi juga menyiapkan bekal buat anak hihi
ReplyDeleteWah bisa dijadikan referensi nih, Kak menu bekal yang sudah Kakak posting ini hihi
ReplyDeleteSaya biasanya juga menyiapkan bekal, tapi tidak selengkap punya Kakak hehe
ReplyDeleteLengkap bangen nih ya menu bekalnya. Bisa dibilang 4 sehat 5 sempurna nih hehe
ReplyDeleteWah itu buat anak kelas 2 nih ya. Bisa dijadikan referensi nih menu bekalnya
ReplyDeleteSaya sempat diboikot anak dan suami gara gara seminggu hampir tiga kali bikin bekal dan sarapan nasi goreng. Waw... mereka kompak mogok makan itu.
ReplyDeleteIni dapat informasi menu yang bisa saya contek, senang banget. Hehehe
Meski untuk itu saya kudu belanja lebih dan nyari bahan yg gak ada supaya nilai dan rasa bekal nya gak berkurang. Selain tampilannya biar pas dan cantik juga ya
Wah, kalau begini aku mau donk jadi Aqla senior wkwkwkwkwkwkwk :D Bekal sekolahnya lezat semua, bentuknya lucu2 banget. Sampai jadi sayang mau makannya ga tega hahahaha :D Ada buah2an juga bagus untuk melancarkan pencernaan. Ada camilan ringan maupun berat. Sungguh bikin happy :D
ReplyDeleteasiiik catet aah, makasih contekannya mba. aku suka psuing urusan perbekalan ini. klo makanan ringan/snack/camilan/buah harus sedia 3 pcs setiap pagi, kalau bekal makan harus siapkan 2 paket. klo si kakak malah aku bawakan utk sarapan jg krn tiap berangkat belum sempat sarapan dan mau dibawa aja huhuhu PR banget mikirin besok nyiapin bekal apaa?
ReplyDeleteAww.. rajin banget mba nyiapin menu bekalnya. Saya pribadi kalo ngebekalin anak tuh bisanya cuma cemilan doang. Kalo makanan berat gak di makan. wkwk. Anak saya juga soalnya sekolahnya cuma sampai siang. Jadi makan siang di rumah. Pernah suatu hari nyiapin nasi, ujung2nya lari ke perut mamak e..heu heu..
ReplyDeleteAku tuh srbenarnya naksir banget bikin bekal yg cakep2 gitu, tp di sekolah anakku uda dpt makan dan snack, jadi kaya belum ada momen bikin bekal cantik. Pernah jg dia bawa sesekali boleh, tp sampe sekilah bentuknya udah gak karuan hahaha
ReplyDeleteAku pun suka bikin jadwal bekal setiap harinya, tapi kalau pas lagi ada kerjaan dan gak bisa bikin biasanya cari katering dari temanku atau jalan ninja adalah pesan online. Duh ini bekalnya pasti enak-enak banget deh, rapi banget lagi.
ReplyDeleteNanti kalau punya rumah sendiri, aku mau mulai food preparation juga. Menu bekalnya catet dulu ya soalnya Bapaknya anak aja belum ketemu. Bahaya kalau anaknya ada duluan, ckckck
ReplyDeleteMenggugah selera banget nih liat fotonya Mba. Anaknya pasti happy banget dibuatin sarapan ama ibunya. Ini sih menu sehat, banyak macamnya. Trims ya resepnya. Nanti kalau buntu ide mau saya ikutin ah menu sarapannya
ReplyDeleteIde bekal Mba Iis untuk Aqla pasti bikin dia bahagia menghabiskan isinya. Udah terlihat yummy masih dihias macam-macam jadi sayang gitu kalo mau dimakan, hahahaa. Isi bekalnya juga lengkap udah memenuhi gizi, ada buah, susu, Snack, dan protein. Wes pokoknya bikin nafsu makan anak bakal gak masalah, auto doyan ngabisin isi bekalnya
ReplyDeletePatut dicontoh nih. Telaten, semangat masak, jadi enggak bingung sendiri, masak apa ya? Mau makan apa ya?
ReplyDeleteAnak pun seneng karena bekalnya lezat dan sehat.
Wah, menu bekal Aqla enak enak
ReplyDeleteUda gitu bentuknya lucu lucu
Emang juara ibunya
Aku kapan kapan mau tiru bekalnya ah
Ya Allaaah, seriusaan ya.. no leha-leha, Mamaaaa..
ReplyDeleteHihihi..
Tapi aku beneran kebantu banget sama konten #bekalAqla
Mau bilang terima kasiii banget Mama Aqla yang uda bekerja keras bikin konten reels ide bekal untuk anak SD. Jadi lebih hemat jugaa..
Emak paling rajiiinn sedunia niiihh :D
ReplyDeleteBisa banget nih dicontek bekelnya, tapi mbuh kapan haha, karena anak2ku lbh banyak belajar di rumah, ke sekolahnya sesekali hihi.
Aku jd keinget zamna sekolah bahkan sampai sekolah paling suka ngebekel krn enakan masakan emakku plus porsinya banyak. Selain itu bisa hemat uang saku :D
Aku mau dong mbak jadi Aqla, tiap hari dibekali menu yang menarik, enak dan beda-beda. Komplit pula. Kan jadi tambah semangat buat berangkat ke sekolah
ReplyDeleteide menu bekal anak ini sangat bermanfaat, karena pasti nyiapin bekal 5/7 hari tuh ngga mudah, suka ada aja yang jadi butuh bala bantuan dan adanya konten bekal2 sekarang ini sangat membantu pastinya
ReplyDeletembaaa aku mau jadi anakmu hahaha.. itu bekal - bekalnya enak banget dan bikin ngileeer. Dan kreatifitas juga jadi teruji yaaa karena tiap hari harus ada ide
ReplyDeleteAaaaa lucu bangeeeeeet. Mbak aku contek yaa. Sekarang punya anak SD lagi setelah sekian tahun . Hahaa...Jadi kadang bingung mau bekalin apa. Aku contek ini aja ah. Tengkyu mbaak
ReplyDelete