Monday 12 April 2021

Bijak Memilih Pangan Olahan dengan Melihat Logo Pilihan Lebih Sehat

Bijak Memilih Pangan Olahan dengan Melihat Logo Pilihan Lebih Sehat - Assalamualaikum sahabat HM Zwan, semoga sehat selalu. Biasanya kalau belanja makanan suka lihat label informasi di kemasan nggak? Sudah jadi kebiasaan saya tiap belanja bulanan khususnya, selalu melihat label kemasan produk yang mau saya beli. Seringnya sih lihat tanggal kadaluarsa dan logo halalnya hahaha. Kalau kedua info tersebut tidak tercantum, biasanya nggak jadi saya ambil, cari yang lain. Bagi saya penting sekali melihat informasi produk yang mau saya beli. Jadi nggak sekedar beli produk aja, kita bisa tau informasi yang sangat kita butuhkan. Mulai dari tanggal kadaluarsa, logo halal, sampai informasi nilai gizi yang ada dalam produk tersebut. 

Minggu lalu saya berkesempatan ikut webinar yang bertema  "Konsumsi Berkesadaran untuk Pilihan Asupan yang Lebih Sehat dan Lebih Baik, Investasi Kesehatan untuk Masa Depan". Pada kesempatan ini  hadir beberapa narasumber diantaranya :

1. Dra. Rita Endang., Apt., M.Kes, Deputi Bidang Pengawasan Pangan Olahan BPOM

2. Seala Septiani, S. Gz, M. Gizi, Nutrisionis

3. Andrew F. Saputro, Corporate Affairs Director PT Frisian Flag Indonesia


Mengenal Konsep Mindful Eating

Sejak pandemi, kesadaran akan kesehatan meningkat. Salah satunya kesadaran konsumen untuk mengkonsumsi makanan yang sehat. It is bigger than only eating. Kita mulai disadarkan bahwa ada dampak yang kita konsumsi terhadap orang sekitar, lingkungan,komunitas sampai generasi yang akan datang. Nggak hanya sekedar makan saja. 

Akhir-akhir ini mulai banyak dikenalkan tentang Mindful Eating yang merupakan konsep eating behaviour atau kebiasaan makan yang menekankan pada proces-oriented (rasanya enak, mengenyangkan,nikmat,cukup). Ini menjadi solusi cermat asupan lebih sehat di tengah keberagaman produk pangan. Dengan adanya konsumsi berkesadran kita bisa lebih memperhatikan asupan yang kita konsumsi setiap hari. 

Cara Memulai Mindful Eating

1. Harus mengetahui kebutuhan gizi seimbang

Jenis makanan banyak, jadi kita bisa divariasikan. 

2. Cermat mempelajari produk yang dibeli, pelajari infprmasi dalam kemasan, reputasi produk

 

Bijak Memilih Pangan Olahan dengan Melihat Logo "Pilihan Lebih Sehat" 

Sebagai konsumen tentunya kita harus memilih pangan olahan secara bijak, salah satunya dengan melihat label pangan olahan. Label yang ada pada kemasan produk bertujuan untuk memberikan informasi ke konsumen tentang produk, mulai dari kandungan gizi, non gizi yang sesuai dengan tabel. Selain itu, informasi nilai gizi (ING) yang ada pada kemasan diberlakukan untuk di kemasan depan. Logo juga berada di depan label kemasan agar konsumen bisa melihat langsung informasinya. Jadi kita nggak perlu lagi bolak-balik kemasan untuk mencati tau info produk, karena label, logo yang kita butuhkan sudah terpampang nyata di depan. 

Manfaat pencantuman Informasi Nilai Gizi

1. Pencantuman Informasi Nilai Gizi bertujuan untuk memberikan informasi kepada masyarakat agar dapat memilih pangan olahan sesuai kebutuhan gizi.

2. Logo "Pilihan Lebih Sehat" memudahkan konsumen untuk memilih pangan yang akan dikonsumsi. 

3. Sangat penting untuk membaca label,dengan  cek kemasan, label, izin edar dan kadaluwarsa.

4. Dengan melihat informasi nilai gizi pada label, sehingga dapat melihat kontribusi produk tersebut terhadap pemenuhan gizi.

Informasi Nilai Gizi pada bagian utama label (front of pack/FOP) dapat dicantumkan untukpangan olahan yang mencantumkan Tabel ING. Terdiri dari Energi, Lemak Total,Lemak Jenuh,Garam (Natrium),Gula. Mencakup informasi jumlah zat gizi,persen dan Angka Kecukupan Gizi (AKG). Jika zat gizi 0 maka zat gizi tersebut boleh tidak dicantumkan.Gula mencakup seluruh monosakarida dan disakarida, tidak termasuk laktosa. Harus dalam bentuk yang sama dan warna yang sama.

Frisian Flag, Pilihan Susu Sehat untuk Keluarga Indonesia 

Produk pangan olahan yang sudah memiliki "Logo Pilihan Sehat" adalah susu Frisian Flag. Salah satu pangan yang tinggi sumber protein, kalsium dan fosfor. Selain itu, pada momen webinar kali ini juga memperkenalkan logo "PIlihan Lebih Sehat" pada susu cair yang ada dalam berbagai varian rasa, juga ada di beberapa varian low fat. 

Andrew F. Saputro, Corporate Affairs Director PT Frisian Flag Indonesia, menjelaskan "Ini sejalan dengan visi perusahaan, bagaimana kita bisa memberikan produk susu yang bergizi, berkualitas dan terjangkau". 

Beberapa Manfaat Susu bagi Tubuh :

1. Sumber kalsium dan protein

2. Sumber nutrisi 

3. Memberikan energi pada tubuh

4. Melancarkan pencernaan 

5. Membuat tubuh tetap dehidrasi

6. Menguatkan tulang dan gigi

7. Mengurangi stres dan depresi

8. Meningkatkan daya tahan tubuh

Selain memperkenalkan produk Susu Frisian Flag dengan kemasan terbaru yang terdapat logo "Pilihan Lebih Sehat", juga menghadirkan inovasi terbarunya yaitu menggunakan sedotan kertas. Kemasan susu juga lebih ramah lingkungan dengan mencantumkan logo FSC yang ada di kemasan bagian belakang.

Sebagai konsumen, kita harus lebih cermat membaca informasi pada kemasan produk. Mulai dari Informasi nilai gizi, label/klaim produk, peruntukan usia dan cara konsumsi,jumlah konsumsi yang disarankan. Semoga dengan adanya logo "Pilihan Lebih Sehat" dan pencantuman label Informasi Nilai Gizi yang ada di produk susu Frisian Flag dan produk lainnya, kita bisa lebih sadar akan pentingnya menjaga kesehatan dan bisa memilih pangan olahan yang tentunya sesuai dengan kebutuhan gizi yang seimbang. 

 


24 comments:

  1. Penting bgt logo ini mbaaa
    karena buibu kalo belanja kan kadang suka random :D
    Nah, pas liat produk berlogo 'pilihan lebih sehat' ini tentu ngebantu bgt siikkk

    ReplyDelete
  2. Aku sekeluarga rutin minum susu. Kebetulan banget Frisian Flag memang setia menemani hari2 kami di rumah. Logo "Pilihan Lebih Sehat" ini tentu semakin menyadarkan masyarakat tentang gizi. Asupan gizi seimbang selain makanan harian juga harus ditambah dengan susu yang bisa dikombinasikan dengan camilan atau masakan.

    ReplyDelete
  3. Saya biasanya juga cuma lihat logo halal nya aja. Ternyata penting juga ya membaca informasi kandungan gizi di kemasan. Eh tapi kalau ada logo halal + pilihan lebih sehat, udah yakin deh kandungannya bagus untuk tubuh

    ReplyDelete
  4. Di rumah aku juga minum frisian flag mba, apalagi yang coklat udah deh stock banyak..

    ReplyDelete
  5. Saya belum terbiasa untuk cek logo centang hijau ini mbak.
    Soalnya memang relatif baru juga yaaa...
    jd emang penting banget untuk terus sosialisasi
    supaya masyarakat juga makin tahu

    ReplyDelete
  6. Frisian Flag ini jadi pilihan aku di rumah juga mba. Senangnya selain enak dan juga bergizi. Dan sepakat untuk mengecek informasi gizi dan kadarluarsanya ya

    ReplyDelete
  7. keren banget sih menurut aku konsep mindfull eating nih, susah2 gampang juga sih apalagi klo kita sulit disiplin yaa tp luar biasa sih efeknya

    ReplyDelete
  8. wah iya, saat belanja sekarang emang harus lebih teliti ya mbak
    Nggak hanya memperhatikan tanggal kadaluarsa saja tapi juga perlu memperhatikan ada tidaknya logo pilihan sehat ini

    ReplyDelete
  9. Setuju, sebagai konsumen, kita harus lebih cermat membaca informasi pada kemasan produk. Maka, logo Pilihan Lebih Sehat pasti akan membantu

    ReplyDelete
  10. Keren ya, makan tu ga cuman sekedar memasukkan sesuatu ke mulut, tapi juga "mindful eating" which is mengubah konsep eating behaviour atau kebiasaan makan yang menekankan pada proces-oriented (rasanya enak, mengenyangkan,nikmat,cukup) - jadi makan sehat

    ReplyDelete
  11. So happy yaa...kalau sudah ada tanda lebih sehat begini..
    Kan jadi lebih mudah memilih bahan makanan dan minuman untuk keluarga lebih efisien, tepat waktu.

    ReplyDelete
  12. susu ini aku suka coconut delight mbaa, iyayaaa penting untuk perhatikan informasi gizi. Jadi ceknya kehalalan lalu nilai gizinya yes, siaaaap
    bagus nih kemasannya ramah lingkungan supaya nggak susah diolahnya ya dan alam tetap terjaga

    ReplyDelete
  13. Selama ini kalau belanja kurang perhatiin kemasan produk, padahal jadi nilai penting baik tdknya produk tersebut yah, thank you infonya mom

    ReplyDelete
  14. wajib banget memang baca ingredient dan kandungan gizi dalam setiap makanan dan minuman yang dibeli di pasar atau mini market ya

    ReplyDelete
  15. Aku suka susu Frisian Flag yang Coconut Delight ini. Selain rasanya enak, tidak begitu manis dan cenderung gurih. Ada logo "Pilihan Lebih Sehat" nya juga di kemasan. Wah, nggak salah pilih, ya 😃

    ReplyDelete
  16. Eh susu ini juga pilihan anak bungsuku, Mbak. Memang sekarang kalo belanja milih produk dengan logo Pilihan Lebih sehat ya Mbak.

    ReplyDelete
  17. Saya juga baru tahu tentang pilihan lebih sehat itu ya beberapa minggu lalu. Lebih seneng aja belanja produk yang jelas kayak Frisian flag. Salah satu ikhtiar untuk jadi lebih sehat ya Bu.. ^^

    ReplyDelete
  18. Sebenarnya aku masih awam banget soal ini dan butuh belajar banyak. Namun sekarang memang lebih pilih-pilih dan menyempatkan diri buat baca bahan di produk makanan dan lainnya. Ya meskipun jatuhnya jadi lama banget

    ReplyDelete
  19. Susu coconut delight ini juga jadi susu favorit di rumah. Ada logo pilihan lebih sehatnya ya ternyata. Selama ini gak terlalu perhatikan

    ReplyDelete
  20. jadi tenang kalau pilih yang aman ya dalam makanan apapun karena dah teruji banget kalau dipikir2 aku jarang merhatikan logo gituan :") jadi diingetin

    ReplyDelete
  21. Frisian Flag susu favoritku dari kecil haha, aku emang agak susah minum susu tapi kalau Frisian Flag suka banget. Dan sampai sekarang pasti selalu ada di rumah. Sekarang udah semakin keren inovasinya karena udah ada logo "Pilihan Lebih Sehat" yang secara nggak langsung bisa memenuhi kebutuhan gizi dan aman dikonsumsi tentunya. Oh ya, favoritku sekarang yang rasa coconut delight nih. Enak banget!

    ReplyDelete
  22. Aku setuju nih baca label kemasan untuk tahu apakah makanan itu sehat atau isinya ternyata cuma gula. Ternyata inovasi Frisian Flag sekarang jauh lebih sehat dan ramah lingkungan ya. Keren.

    ReplyDelete
  23. Pencantuman logo pilihan lebih sehat membantu banget untuk memilih produk yang lebih sehat dengan cepat. Tapi karena belum banyak produk yang punya logo ini tetap harus lebih cermat baca info kandungan gizi.

    ReplyDelete
  24. Waaaaa ada yg baru ya? Cocok ni buat ibu2 kalau ada lebih sehat. Biasanya ga mikir panjang, langsung masuk trolly belanja..

    ReplyDelete