tag:blogger.com,1999:blog-323717120778218547.post6970175257011845966..comments2024-03-27T20:49:55.456+07:00Comments on HM Zwan: Ngemil Bijak : 5 Langkah Makan dan Ngemil dengan BaikHM Zwanhttp://www.blogger.com/profile/06354340268371227513noreply@blogger.comBlogger26125tag:blogger.com,1999:blog-323717120778218547.post-44627083991152263172020-09-21T16:22:02.056+07:002020-09-21T16:22:02.056+07:00aku tuh kalau nyemil ga pake aturan hehe, seenakny...aku tuh kalau nyemil ga pake aturan hehe, seenaknya aja. ternyata ada aturannya ya ngemil juga supaya bijak. TIAN LUSTIANAhttps://www.tianlustiana.com/2020/09/PaketUmrohMIW.htmlnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-323717120778218547.post-12990752268445263582020-09-17T05:40:08.863+07:002020-09-17T05:40:08.863+07:00Aku kadang ngemil ki disambi nah ini yang bikin ga...Aku kadang ngemil ki disambi nah ini yang bikin ga bijak ya. Kadang aja bikin kopi panas diminumnya pas udah dingin huhuhucatatansiemakhttps://www.blogger.com/profile/03716681888169438751noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-323717120778218547.post-55728868846793567752020-09-16T23:59:11.371+07:002020-09-16T23:59:11.371+07:00Iya iih...kak.
Aku kalau ngemil juga bawaannya jad...Iya iih...kak.<br />Aku kalau ngemil juga bawaannya jadi santuy bak kucing anggora.<br />Kalau gak ngemil, jadi galak...heuheuu~<br /><br />Padahal begini caranya ngemil yang benar yaa..<br />Disadari skali apa pentingnya untuk tubuh.lendyagasshihttps://www.lendyagasshi.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-323717120778218547.post-10858472023823627272020-09-16T23:26:43.595+07:002020-09-16T23:26:43.595+07:00iyaa ya mba. sebarnya ngemil kalau dilaksanakan de...iyaa ya mba. sebarnya ngemil kalau dilaksanakan dengan bijak dan tau tekniknya justru bakal banyak manfaatnya buat tubuh ya dan menjadi tidak berlebihan... Seringnya tuh karena ga mau jujur sama diri sendiri jadinya ngemilnya bablas nambah teruss sampai lupa makan besar...ira duniabizahttp://www.duniabiza.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-323717120778218547.post-73605202727590454022020-09-16T23:17:56.071+07:002020-09-16T23:17:56.071+07:00Wah bener nih kudu dijatah biar makanannya jg gak ...Wah bener nih kudu dijatah biar makanannya jg gak cepet abis haha. AKu soalnya jarang jajanin anak, biasanya aku belanjain camilan buat sebulan ya itu yg mereka makan, habis gak habis :DApril Hamsa | Parenting Blogger keluargahamsa.comhttps://keluargahamsa.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-323717120778218547.post-41164168967041247712020-09-16T23:04:10.101+07:002020-09-16T23:04:10.101+07:00Memakan cemilan dengan kesadaran penuh ini yang ja...Memakan cemilan dengan kesadaran penuh ini yang jarang sekali saya lakukan. Biasanya ngemil aja dengan asyik, apalagi menemani tugas DL.<br />Seharusnya kita lebih bijak ngemil demi kesehatan bersama, ya...Nurul Fitri Fatkhanihttps://www.nurulfitri.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-323717120778218547.post-50517083080362759542020-09-16T22:40:10.260+07:002020-09-16T22:40:10.260+07:00Ngemil juga ada aturan dan seninya yo Mbak ternyat...Ngemil juga ada aturan dan seninya yo Mbak ternyata wakaak sejak ada campaign ini dari mondelez ini jadi aku paham dikit-dikit cara ngemil yang baikNyi Penengahhttps://www.blogger.com/profile/03447141482371994960noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-323717120778218547.post-13876801744300982932020-09-16T22:38:59.009+07:002020-09-16T22:38:59.009+07:00hmmm...saya sering tiba2 kepikiran camilan enak ke...hmmm...saya sering tiba2 kepikiran camilan enak kesukaan saya. jarang pakai teknik relaksasi, langsung beli dan makan aja. hihi. jd kudu rileksasi dan pikirkan beneran pengen nyemil atau enggak yaaArtha Amaliahttps://www.blogger.com/profile/12218070355798148702noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-323717120778218547.post-8738802447641558362020-09-16T21:37:43.072+07:002020-09-16T21:37:43.072+07:00Bener mba, kalo ngemil sambil nonton itu gak bs mi...Bener mba, kalo ngemil sambil nonton itu gak bs mindful kek gitu ya. Soalnya tau2 abis setoples. Terus nambah lagi sampe filmnya selesai. Iya kalo film pendek. Ini marathon korea sampe pagi. HahahaAswinda Utarihttps://www.blogger.com/profile/12023576846035381614noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-323717120778218547.post-37112461497967565872020-09-16T21:25:15.637+07:002020-09-16T21:25:15.637+07:00Pada dasarnya ngemil itu tidak apa-apa ya, yang pe...Pada dasarnya ngemil itu tidak apa-apa ya, yang penting bisa mengendalikan jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh. Kita harus bisa ngemil secara bijaksana. Uniek Kaswargantihttps://www.blogger.com/profile/05175730748934353001noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-323717120778218547.post-19552388877951419012020-09-16T20:09:29.589+07:002020-09-16T20:09:29.589+07:00Yang sering bablas itu, menipisnya kemampuan cek s...Yang sering bablas itu, menipisnya kemampuan cek sinyal tubuh. Sering adu argumen sama 'keinginan-keinginan' yang ngga terkendali perkara cemilan dan makananRia Rochmahttps://www.blogger.com/profile/11523344958593397520noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-323717120778218547.post-75741576388660971862020-09-16T18:07:20.667+07:002020-09-16T18:07:20.667+07:00Kalau aku memang seringnya ngemil nggak sadar, heh...Kalau aku memang seringnya ngemil nggak sadar, hehe, pantesan badanku subur begini. Apalagi sejak jadi IRT. Sering kesepian gak ada temen ngobrol, malah jadi makin buruk aja kebiasaanku yg satu ini. Coba deh, aku praktekin tip-tipsnya.Damar Aisyahhttps://www.blogger.com/profile/15297692815461726082noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-323717120778218547.post-7681126578483442122020-09-16T18:03:37.999+07:002020-09-16T18:03:37.999+07:00Ngemil itu memang bikin mood booster banget deh. D...Ngemil itu memang bikin mood booster banget deh. Dan bisa sebagai penunda lapar. Apalagi pas lagi kerja, udah lapar tapi belum jam makan. Kan pilihannya jadi ngemil.<br /><br />Karena begitu aku gak bijak dalam ngemil. Yang penting nyam nyam lahap.Eri Udiyawatihttps://www.blogger.com/profile/10219741197059599962noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-323717120778218547.post-71859425669433326472020-09-16T17:39:39.552+07:002020-09-16T17:39:39.552+07:00Hari ini aku nyemil ES Tea Lychee sama bika ambon,...Hari ini aku nyemil ES Tea Lychee sama bika ambon, hahahaaa<br />Lagi pengen tea yang syeger2, belom ngopi ini, coz badannya gi minta itu. <br /><br />jadi kapan kita ngemil bijak atulaah barengaaan.nchie haniehttp://www.nchiehanie.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-323717120778218547.post-19134534510922920822020-09-16T09:11:21.570+07:002020-09-16T09:11:21.570+07:00"tunggu sebentar" ini tuh PR banget, ten..."tunggu sebentar" ini tuh PR banget, tentu makan besar dari sebelum ngemil juga perlu diatur ya dengan tidak makan dengan terburu-buru dan kuncinya bersyukur serta mindfullwww.grandysofia.comhttps://www.blogger.com/profile/07272047714795227104noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-323717120778218547.post-38569312271715302572020-09-16T09:04:16.368+07:002020-09-16T09:04:16.368+07:00Udah nyiapin donat :D Mau coba dipraktikin ah mind...Udah nyiapin donat :D Mau coba dipraktikin ah mindful snacking, enggak biasa tapi harus dibiasain ya...Nathalia DPhttps://www.nathaliadp.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-323717120778218547.post-85267492173269208272020-09-16T07:14:22.196+07:002020-09-16T07:14:22.196+07:00Huhu, aku ngemil masih sembarangan, kakak. Kapan p...Huhu, aku ngemil masih sembarangan, kakak. Kapan pun, di mana pun, dan apa pun itu, saat kepengen ngemil ya ngemil. Mana seringnya emotional gitu ngemilnya. pelampiasan bete, stres, dll. Jadinya bisa banyaak jumlahnya. Kudu banget deh ih praktekin tips ngemil bijaknya.Nia K. Haryantohttps://www.blogger.com/profile/07832047135575445997noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-323717120778218547.post-49150356190408692302020-09-15T11:31:01.106+07:002020-09-15T11:31:01.106+07:00Duh ngemil nih masih jadi kebiasaanku banget deh, ...Duh ngemil nih masih jadi kebiasaanku banget deh, apalagi kalau di rumah bikin tulisan aja harus banget ngemil. Biasanya kalau sudah cemilan yang aku suka tuh bisa susah berhentinya. Jadi pengen menerapkan ngemil bijak.Suciarti Wahyuningtyas (Chichie)https://www.blogger.com/profile/16503013350321576989noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-323717120778218547.post-11645392741687456062020-09-15T08:32:35.061+07:002020-09-15T08:32:35.061+07:00hehehe, cemilan itu bisa bikin semangat kerja lagi...hehehe, cemilan itu bisa bikin semangat kerja lagi menurutku,eh apa itu alibiku ya biar bisa ngemil di sela-sela kerja...tapi berhubung cemilan di kantor banyakan coklat, kayaknya aku harus lebih bijak lagi deh urusan memutuskan ngemil dan memilih cemilan Faridilla Ainunhttps://www.blogger.com/profile/00154862527015135130noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-323717120778218547.post-14773443398508339682020-09-15T07:20:57.475+07:002020-09-15T07:20:57.475+07:00anak2ku nih mbak yg ngemil mulu sejak dirumahaja i...anak2ku nih mbak yg ngemil mulu sejak dirumahaja ini. PR bener buat saya sbg ibu untuk mengatur makan mereka.<br />btw, selama ini saya sudah berusaha meningkatkan mindfullness dalam makan, antara lain dg berdoa sebelum makan dg sungguh-sungguh, bukan sekedar kebiasaan. Ternyata, saat ngemil butuh mindfullness jg ya,,TFS mbak Lisdhahttp://www.daily-wife.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-323717120778218547.post-91455134604023630002020-09-14T23:14:22.602+07:002020-09-14T23:14:22.602+07:00Zwaaaan,sepertinya kesalahan terbesarku selama ini...Zwaaaan,sepertinya kesalahan terbesarku selama ini tuh sering ngemil sambil nonton drama korea deh jadi suka kebablasan. Makin baper, malah makin semangat ngemilnya hahaha<br /><br />harus belajar lebih mindful dan bijak lagi dalam ngemil akutuBibi Titi Telitihttps://www.blogger.com/profile/10597586648026806864noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-323717120778218547.post-8005214230143164682020-09-14T17:17:55.584+07:002020-09-14T17:17:55.584+07:00Snack right, live right...wah..padahal biasanya sa...Snack right, live right...wah..padahal biasanya saya selonjoran sambil nonton dan ngemil jalan teruuus. smampe ga sadar habis berapa. Hiks. Mesti sadar diri buat ngemil lebih bijak nih saya, memang ya makan dengan sadar akan membuat lebih menikmati apa yang kita makan, dan jadi ada manfaatnya nanti. Pengin praktekkin ah sayaaaDian Restu Agustinahttps://www.dianrestuagustina.com/2020/09/investasi-properti-jadi-peluang-di-tengah-pandemi.htmlnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-323717120778218547.post-40092683178268076412020-09-14T17:05:14.421+07:002020-09-14T17:05:14.421+07:00Ngemil bijak itu dibuat jadwal ya, jangan tiap jam...Ngemil bijak itu dibuat jadwal ya, jangan tiap jam ngunyah. Meski begitu, kadang juga aku sehari gak ngemil. Kehabisan camilan, wakakakakaJiah Al Jafarahttps://www.blogger.com/profile/13889891411113582974noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-323717120778218547.post-13211254924625225662020-09-14T09:51:11.020+07:002020-09-14T09:51:11.020+07:00Tanpa cemilan, hidupku berasa hampaaaaa wkwkwk
Ng...Tanpa cemilan, hidupku berasa hampaaaaa wkwkwk<br /><br />Ngemil bijak penting banget tips ini nih bagi emak-emak yang suka khilaf klo dah ngemil heheā¦nurul rahmahttps://www.blogger.com/profile/05514951693971833962noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-323717120778218547.post-77326634765248886372020-09-11T16:33:10.701+07:002020-09-11T16:33:10.701+07:00Aku skr LBH banyakin nyetok buah mba, utk jaga2 ka...Aku skr LBH banyakin nyetok buah mba, utk jaga2 kalo malam kelaperan :D. Cemilan2 ringan sih ttp ada, tp dahuluin buah dulu trutama kalo udh malam. <br /><br />Aku prnh baca juga dulu, kalo mengunyah makanan dengan pelan, dan sampe bener2 halus, itu bisa membantu mempercepat metabolisme, dan membuat badan ga cepet gemuk. Makanya aku udh lama membiasakan kalo makan memang pelan dan dirasakan :D. Makan pelan itu juga bikin cepet kenyang soalnya Fanny_dcatqueenhttps://dcatqueen.comnoreply@blogger.com